Grundlagenausdauertraining 1

Für das Grundlagenausdauertraining 1 bitte immer Hallen- und Outdoor-Sportsachen mitbringen, wir gehen wetterabhänging auch in die Halle. Bitte immer ein Getränk und Laufkleidung mitbringen.

Ausdauer- und Koordinatinstraining

Für das Ausdauer- und Koordinationstraining bitte immer Hallen- und Outdoor-Sportsachen mitbringen, wir gehen wetterabhänging auch in die Halle. Bitte immer ein Springseil, ein Getränk und kleines Handtuch mitbringen.

Lauftraining

Für das Lauftraining bitte immer Hallen- und Outdoor-Sportsachen mitbringen, wir gehen wetterabhänging auch in die Halle. Bitte immer ein Geränk und kleines Handtuch mitbringen.